Favorite Green Smoothie

Heute gehts direkt zum Rezept, denn dieses benötigt nicht viele Worte!

Hier ist nun mein Lieblings-Smoothie-Rezept.

Für 1 Person

Favorite Green Smoothie

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten

Zutaten:

Meine Smoothie Bowls sehen jedes mal anders aus, schmecken aber immer genial!

Smoothie:

• 2 Hand voll Spinat

• 1 Hand voll Petersilie

• 1 Stängel Minze

• 1 cm großes Stück Ingwer

• ½ Ananas oder 2-3 Mangos

• 2 Datteln oder ¼ Banane (optional)

  Toppings:

• Blaubeeren

• Himbeeren

• Dattelkaramell

• Zimt

  Zubereitung:

• Alle Zutaten bis auf die Toppings in einen Hochleistungsmixer geben, so lange mixen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.

• Sofort genießen oder in einen Gefrierbeutel füllen, über Nacht in das Gefrierfach geben und am nächsten Morgen nochmals gut durchmixen. Mit dieser Variante bekommt ihr eine leckere frozen Smoothie Bowl.

• Der Smoothie, als auch die Smoothie Bowl kann mit den Toppings verfeinert werden.