Mythen in der Rohkost - leider gibt es da so einige. Um nicht verwirrt zu sein und um wirklich zu verstehen, was für sich und seinen Körper gesund und sinnvoll ist, muss man sich einmal mit all diesen Aussagen beschäftigen und der richtige Support hilft dabei, dauerhaft erfolgreich damit zu sein.

Rohkost vs. Kochkost - das musst du wissen! Sehr wichtig und ausschlaggebend für deine Gesundheit.

Unterernährung in der Rohkost - muss und sollte nicht sein! So bekommst du alles, was du brauchst.

Tierisches vs. pflanzliches Eisen - das musst du darüber wissen, um deiner Gesundheit langfristig nicht zu schaden.

Warum Fermentierte “Lebensmittel” dir schaden und was du stattdessen essen solltest. Das wird fast immer falsch verstanden!

Warum Fruchtzucker dich heilt und warum du definitiv mehr Zucker essen solltest, wenn dir deine Gesundheit wichtig ist, erfährst du in diesem Beitrag.

Lasst uns über Pilze sprechen – wieder einmal ein Grundnahrungsmittel der pflanzenbasierten Community. Es gibt viel über Pilze zu sagen. Viele der gesundheitlichen Vorteile, die mit ihnen in Verbindung gebracht werden, werden in vielen Gesundheits-Artikeln propagiert. Alles Mögliche ist da draußen in den Medien zu finden – Pilze sind großartig, Pilze sind krebshemmend, Pilze, Pilze, Pilze... ok 🙄

Fasten ist eine bewährte Methode zur Entgiftung, Regeneration und Gesundheitsförderung. Besonders beliebt sind Saftfasten und Wasserfasten – aber wo genau liegen die Unterschiede? In diesem Artikel erfährst du, welche Methode besser in deinen Alltag passt und welche gesundheitlichen Effekte sie mit sich bringt.