Lasst uns über Pilze sprechen – wieder einmal ein Grundnahrungsmittel der pflanzenbasierten Community. Es gibt viel über Pilze zu sagen. Viele der gesundheitlichen Vorteile, die mit ihnen in Verbindung gebracht werden, werden in vielen Gesundheits-Artikeln propagiert. Alles Mögliche ist da draußen in den Medien zu finden – Pilze sind großartig, Pilze sind krebshemmend, Pilze, Pilze, Pilze... ok 🙄

Fasten ist eine bewährte Methode zur Entgiftung, Regeneration und Gesundheitsförderung. Besonders beliebt sind Saftfasten und Wasserfasten – aber wo genau liegen die Unterschiede? In diesem Artikel erfährst du, welche Methode besser in deinen Alltag passt und welche gesundheitlichen Effekte sie mit sich bringt.