Lena Neureuther
Gesundheit & ErnährungDie Traubenkur - kraftvolle Entgiftung
Trauben - die kraftvollste Frucht überhaupt! Diese Chance, seinen Körper natürlich zu regenerieren, sollte man niemals unversucht lassen!...
Dieser Erdnuss-Dip ist eigentlich ein Klassiker aber gerade die klassischen Rezepte sind ja oftmals die Besten. Den Dip habe ich ursprünglich zu meinem Raw Vegan Sushi kreiert aber er passt auch super zu Sommerrollen, Gemüsesticks, Salaten und sicherlich noch zu so Vielem mehr! Probiert es einfach aus und seid wie immer kreativ, ich freue mich auf eure Kreationen und Anregungen.
Mehr will ich dazu heute auch gar nicht schreiben, ich liefere euch hier lediglich das Rezept für den leckeren Dip, viel Spaß damit.
Tipp:
Das Erdnussmus kann durch jedes andere Nuss- oder Saatenmus ersetzt werden!
Für 1-2 Portionen
Erdnuss-Dip
Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Gesamtzeit: 3 Minuten
Zutaten:
- 2 EL Erdnussbutter Crunchy (ohne Zucker od. zugesetztem Öl)
- 1 EL Ahornsirup
- 1 EL Coconut Aminos
- 1 Prise Currypulver
Zubereitung:
- Alle Zutaten im Hochleistungsmixer zu einer cremigen Masse verarbeiten oder von Hand gut verrühren.
- Als Dip zu beliebigen Gerichten servieren.
Über die Autorin
Lena Neureuther
Tänzerin, Ernährungstrainerin (B- & A-Lizenz) und Gründerin von Cocoanel. Sie schreibt über rohvegane Ernährung, Sport und Genuss ohne Verzicht.
Nourished by Cocoanel
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