Nourished by Cocoanel

Lenas Journal

Rezepte und Wissen rund um rohvegane Ernährung, Sport und Genuss ohne Verzicht.

Rosa Himbeerjoghurt in Holzschale mit Erdbeeren, Kokoschips und Kürbiskernen Süß
· 1 Min. Lesezeit

Himbeer Joghurt mit weisser Schokolade

Himbeerjoghurt bringt bei mir ein paar Kindheitserinnerungen hervor. Nur damals war dieser Joghurt mit Kuhmilch hergestellt!!! Heute wissen...

Erdbeer-Schichtdessert in Gläsern mit Creme und frischen Erdbeeren Süß
· 1 Min. Lesezeit

Erdbeer Creme Dessert

Für 3 kleine GläserErdbeer Creme DessertVorbereitungszeit: 15 MinutenGesamtzeit: 15 Minuten Zutaten: 2 EL Kokosmus 1 EL Flohsamenschalen (gemahlen)...

Stück Tiramisu mit Kakaopulver auf Teller neben Gabel Süß
· 1 Min. Lesezeit

Coconut Tiramisu

Tiramisu ist und bleibt ein Klassiker, egal wie satt man ist, ein Stück Tiramisu zum Nachtisch geht bei...

Stück Choc Chip Bananentorte mit Schokoglasur und Nussboden Süß
· 2 Min. Lesezeit

Choc Chip Bananen Torte

Als Kind hab ich immer Bananenkuchen und Russischen Zupfkuchen geliebt! Daran hat sich nichts geändert - nur die...

Gestürzte Panna Cotta mit Beerensauce, Erdbeere und Heidelbeeren auf weißem Teller Süß
· 1 Min. Lesezeit

White Panna Cotta

Ich finde dieses Panna Cotta ist etwas ganz Besonderes. Wenn man die Zutaten eines herkömmlichen Panna Cotta Rezeptes,...

Blauer Chiapudding im Glas mit Creme und Brombeeren, daneben goldener Löffel Süß
· 1 Min. Lesezeit

Blue Chia Dream

Diese Farbe allein macht schon glücklich und wenn man den Pudding erst einmal probiert hat, haut er einen...

Stück Beerentarte mit Himbeeren und Blaubeeren vor ganzer Tarte Süß
· 1 Min. Lesezeit

Creamy Berry Tarte

Beeren gehn im Sommer immer und in Kombination mit dieser leichten, erfrischenden Tarte, sind sie doppelt gut! Ein...

Rosa Beereneis in Kastenform mit Eisportionierer und frischen Erdbeeren Süß
· 1 Min. Lesezeit

White Choc Beeren Eis

Wenn´s warm wird mögen wir Eis! Und wenn das Eis dann auch noch nach weißer Schokolade in Kombination...

Rohkost-Pizza mit Zucchinischeiben, Oliven, Champignons und Liebstöckel Herzhaft
· 2 Min. Lesezeit

Rohkost Pizza 3.0

Die letzte Variante aus der Reihe Rohkostpizza! Welche war denn euer Favorit? Meine Lieblingspizza was die Variante 1.0...

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Lena Neureuther

Hier schreibt Lena

Lena Neureuther

Tänzerin, Ernährungstrainerin (B- & A-Lizenz) und Gründerin von Cocoanel. Im Journal teilt Lena ihre liebsten Rezepte und ihr Wissen rund um die rohvegane, natürliche Küche.

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